自転車はストレス病を予防する!

こんばんは!アドサイクル 種田(あ)です。
WBC負けたようですね! 残念~。さてカタログも16モデル、17モデルとすでに混在し(笑)収集付かなくなってきている棚を
重い腰を上げてボチボチ整理していたら 昔読んだこちらの本↓

が出てきまして 整頓そっちのけで、ほぼ「休止」状態で手が止まり読み直しが始まります(笑)
タツミムックさんから出ていた「自転車」カラダを鍛えるという本で(*絶版ならすいません。弊社で販売もできません)

当時のモデルが挿絵されており、懐かしさもあり、なかなかの歴史ですなーなんて感心してまして(笑)
その内に特にここで、皆さんにお伝えしたかった章を見つけました。(自転車はストレス病を予防する!)という章で

現代 私たちは「ストレス社会」に生きているといっても過言ではなく、ストレスがガンや脳血管障害などの重い病気をはじめとするほとんどの病気を引き起こすことでよく知られているだけでなく心の病でもある鬱病などストレスは、心や精神をむしばんでいくことを語っており、ストレスこそ決定的な治療方法がない最も困った病気であるとのこと
そんなストレスに立ち向かう私たちが ストレス解消に最大に 一番良い方法が 「ストレスの原因になっている 環境を離れる」ことだそうです。(逃げるんかーい。言わないでください)

ストレスの原因になっている会社や家庭などの人間関係から逃れることはできないが、ならばせめて、ひと時自転車に乗って環境を変えてみましょうと結んでありました。確かに、「環境を離れる乗りもの=自転車」ちょっとした「気分転換」にも大きな役割になっている「自転車」はストレス社会から救ってくれていると、妙に納得して「整理整頓」のストレスから しばし解放された気がしたこの頃でした。「逃げるが〇〇」「逃げるが、自転車!」でお願いいたします(^^♪

少しずつ気温も上がってきました休日 現実逃避!ストレス解消!自転車乗りましょう~きっとよく眠れますZZZ~